Dona vita con il Tai Chi

Nell’ambito del progetto “Radici – rete attiva per il domani insieme, per una comunità integrata”, finanziato dalla Regione Marche con le risorse del Ministero del Lavoro e delle Politiche Sociali, Avis Marche organizza due mattinate di lezioni gratuite di Tai Chi, con il supporto di Avis Provinciale Ascoli Piceno e Avis Comunale Acquaviva Picena.

Gli incontri, che hanno l’obiettivo di promuovere il benessere psicofisico, la socializzazione e uno stile di vita sano all’interno della comunità, si terranno ad Acquaviva Picena domenica 26 aprile (Fortezza) e sabato 9 maggio (Giardini “Ilaria Tassotti”), dalle 9.30 alle 12.30, e saranno aperti a tutta la cittadinanza (dai 14 anni in su),

Il Tai Chi, antica disciplina orientale, è particolarmente indicato per migliorare l’equilibrio, la coordinazione e la postura, contribuendo al rafforzamento muscolare in modo dolce. La pratica costante favorisce inoltre la riduzione dello stress, aumenta la concentrazione e promuove uno stato generale di rilassamento e benessere.

L’iniziativa si inserisce nel più ampio progetto “Radici”, volto a rafforzare i legami sociali e favorire l’inclusione attraverso attività condivise e accessibili a tutti.

Info: 329 4316245